楽しく鍼灸を学ぼう

膝窩筋は名前の通り膝窩にある筋肉で膝の運動には重要な役割をしています。

作用は膝関節の屈曲、下腿の内旋といわれますが屈曲運動の初期ではスクリューホームムーブメントのロックの解除に働いたり、起始の一部が外側半月板に付着することで屈伸時にインピンジメントを起こさないように働いたりと様々な動きをしています。

膝関節の大きな動きに関与しているというよりもスムーズに動くために働いている筋にとも言えます。

そのため臨床上ではアプローチをすることも多くあると思います。

※膝窩は大きな神経、血管があるので粗雑なしゅぎは厳禁です。刺鍼も慎重に行いましょう。

• 伏臥位で行います
• 膝関節屈曲させ腓腹筋外側頭を囲うように把持します
• 下腿を外旋させると膝窩筋の緊張が触知出来ます
• レリーフを確認できれば刺鍼をします
• 設定は単収縮を繰り返す5Hz、100μｓで行うことが多い

陣内 由彦

鍼灸師、柔道整復師の陣内由彦です。
セイリン、伊藤超短波公式セミナー講師
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